Quelle décision prendre : rester en couple ou divorcer?

Coach, Daniel Trottier, avec son expertise acquise au cours de 25 années d’expérience comme avocat, médiateur familial et formateur en gestion de conflits, vous offre des outils d'appoint, simples, faciles et concrets pour vous aider à prendre une décision éclairée.

Quoique Daniel Trottier a pris sa retraite à titre d’avocat-médiateur depuis 2015, vous bénéficierez toutefois de son expérience et de ses trucs en communication relationnelle afin d’agir plus et de réagir moins.

Afin d’améliorer votre relation existante ou de maîtriser davantage votre dossier de séparation ou de divorce, lorsque la rupture s'impose, Coach Daniel vous suggère une démarche en trois étapes :

1) S’INTERROGER d’abord sur les points suivants :
- Suis-je en amour ou en besoin d’aimer ou d’être aimé ?
- Suis-je libre d’exprimer mes besoins et mes sentiments ?
- Suis-je uniquement centré sur les besoins de mon conjoint ?
- Suis-je en manque d’autonomie, d’assurance, de flexibilité, de confiance, de capacité, etc.
- Suis-je trop dépendant, trop en retrait, trop rigide, trop contrôlant, etc.
- Suis-je surtout en quête de mes intérêts, de mes compétences, de mes relations sociales,
   de mes devoirs et obligations, de mon authenticité ou suis-je présent à l’autre ?
- Bref, qui suis-je vraiment et quelles sont mes aspirations ?

2) ACQUÉRIR par la suite des habiletés à mieux GÉRER la relation existante en :
- identifiant et en s’ajustant aux différents modes de relation pour obtenir plus de sérénité
- découvrant et en modifiant ses patterns de communication pour briser ses automatismes
- décodant les différents modes de communication pour bien se faire comprendre
- écoutant de façon plus stratégique pour maintenir l’accueil et l’intérêt dans le couple
- tirant profit de ses fonctions neurologiques pour maximiser son potentiel
- se fixant des objectifs concrets, mesurables et réalisables pour soi et pour le couple
- maîtrisant le processus de gestion des émotions pour cesser de se laisser envahir par son passé
- maîtrisant le processus de gestion de conflits pour éviter les escalades futures
- maîtrisant le processus de négociation pour répondre aux besoins présents

3) DÉVELOPPER des compétences, lorsque la rupture s’impose, à mieux MAÎTRISER son dossier de séparation ou de divorce, en procédant par écrit, avec l’aide du Coach, à une simulation complète d'une séparation éventuelle qui tiendrait compte des conséquences légales, financières et familiales afin de s’approprier au moindre coût son dossier de séparation ou de divorce.